مجله بلاگ
چگونه شامپوی مناسب موهای خود را انتخاب کنیم؟
انتخاب شامپو شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما وقتی با ده‌ها مدل شامپو برای موهای خشک، چرب، آسیب‌دیده، رنگ‌شده، نازک، کم‌حجم و مستعد شوره روبه‌رو می‌شویم، انتخاب محصول مناسب کمی پیچیده‌تر می‌شود.
نکته مهم این است که یک شامپو برای همه افراد بهترین انتخاب نیست. نوع پوست سر، جنس مو، میزان چربی، رنگ یا دکلره شدن مو و حتی دفعات شست‌وشو می‌توانند در انتخاب شامپو مؤثر باشند. آکادمی پوست آمریکا نیز توصیه می‌کند محصولات مراقبت از مو متناسب با نوع و ویژگی‌های مو انتخاب شوند.
در این مقاله از پی جی مارکت (PGMarket) بررسی می‌کنیم برای هر نوع مو بهتر است هنگام خرید شامپو به چه نکاتی توجه کنیم.
اول پوست سر را بشناسید، بعد شامپو انتخاب کنید
یکی از اشتباهات رایج این است که هنگام خرید شامپو فقط به ساقه مو توجه کنیم. در حالی که شامپو در درجه اول برای پاک‌کردن پوست سر از چربی اضافی، آلودگی و باقی‌مانده محصولات مراقبتی استفاده می‌شود.
آکادمی پوست آمریکا توصیه می‌کند هنگام شست‌وشو، شامپو بیشتر روی پوست سر استفاده شود و نیازی نیست تمام ساقه مو را به‌شدت با شامپو مالش دهید. هنگام آبکشی، کف ایجادشده از روی ساقه‌ها عبور خواهد کرد. این روش می‌تواند به تمیز شدن پوست سر بدون خشک شدن بیش از حد ساقه مو کمک کند.
بنابراین اولین سؤال هنگام انتخاب شامپو باید این باشد:
پوست سر من چرب، معمولی یا خشک است؟
شامپو مناسب مو و پوست سر چرب
اگر مدت کوتاهی پس از حمام ریشه موها چرب و سنگین می‌شود، احتمالاً باید به دنبال محصولی باشید که برای مو یا پوست سر چرب طراحی شده باشد.
این نوع شامپوها معمولاً با هدف پاک‌کردن چربی اضافی و تجمع مواد روی پوست سر تولید می‌شوند.
همچنین تصور اینکه افراد دارای موهای چرب باید فاصله بسیار زیادی میان شست‌وشوها ایجاد کنند، الزاماً درست نیست. آکادمی پوست آمریکا اعلام می‌کند افرادی که موهای صاف و پوست سر چرب دارند ممکن است حتی به شست‌وشوی روزانه نیاز داشته باشند.
بنابراین دفعات شست‌وشو باید براساس میزان چرب و کثیف شدن واقعی مو تنظیم شود، نه یک قانون ثابت برای همه.
شامپو مناسب موهای خشک
موهای خشک معمولاً بیشتر مستعد زبری، گره‌خوردگی و شکنندگی هستند. در این شرایط بهتر است از شامپوهای ملایم‌تر و محصولاتی که برای موهای خشک طراحی شده‌اند استفاده شود.
شست‌وشوی بیش از اندازه نیز می‌تواند خشکی مو را بیشتر کند. متخصص پوست Cleveland Clinic توضیح می‌دهد افرادی که موهای بلند، فر یا خشک دارند ممکن است به شست‌وشوی کمتری نسبت به افراد دارای پوست سر چرب نیاز داشته باشند.
استفاده از نرم‌کننده پس از شامپو نیز اهمیت زیادی دارد. نرم‌کننده می‌تواند به افزایش نرمی، کاهش گره و مدیریت راحت‌تر مو کمک کند.
شامپو برای موهای آسیب‌دیده و دکلره‌شده
رنگ کردن مکرر، دکلره، استفاده زیاد از اتو مو، سشوار با حرارت بالا و سایر فرآیندهای شیمیایی می‌توانند ساقه مو را آسیب‌پذیرتر کنند.
در چنین شرایطی بهتر است به سراغ شامپوهای ملایم و خطوط مراقبتی مخصوص Damaged Hair یا Repair بروید.
البته یک نکته مهم را نباید فراموش کرد: شامپو به‌تنهایی تمام نیازهای یک موی آسیب‌دیده را برطرف نمی‌کند.
استفاده از نرم‌کننده بعد از شامپو و کاهش رفتارهایی که باعث آسیب مکانیکی و حرارتی به مو می‌شوند نیز اهمیت دارد. متخصصان آکادمی پوست آمریکا استفاده از نرم‌کننده مرطوب‌کننده را برای کاهش شکستگی و موخوره در موهای آسیب‌پذیر توصیه می‌کنند.
بنابراین برای چنین موهایی می‌توان یک روتین شامل:
شامپو ترمیم‌کننده + نرم‌کننده + ماسک یا محصول مراقبتی مناسب
در نظر گرفت.
شامپو کراتین برای چه موهایی مناسب است؟
نام Keratin را احتمالاً روی بسیاری از شامپوها، ماسک‌ها و نرم‌کننده‌های مخصوص موهای آسیب‌دیده دیده‌اید.
کراتین پروتئینی است که بخش مهمی از ساختار مو را تشکیل می‌دهد و محصولات حاوی کراتین معمولاً در گروه محصولات مخصوص موهای آسیب‌دیده، خشک یا تحت فرآیندهای شیمیایی عرضه می‌شوند.
با این حال، بهتر است انتظارات واقع‌بینانه‌ای از شامپو داشته باشیم. عبارت‌هایی مانند «Keratin» یا «Repair» به معنی بازگرداندن دائمی موی آسیب‌دیده به حالت اولیه نیستند؛ این محصولات بخشی از یک روتین مراقبت از مو محسوب می‌شوند.
شامپو کلاژن و بیوتین برای موهای کم‌حجم
در سال‌های اخیر شامپوهای حاوی Biotin و Collagen محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند و برندهای مختلف مدل‌هایی با عنوان Volumizing یا حجم‌دهنده تولید می‌کنند.
اگر موهای نازک و کم‌حجم دارید، هنگام خرید می‌توانید علاوه بر ترکیبات محصول، به عباراتی مانند:
Volumizing – Volume – Fine Hair
روی بسته‌بندی توجه کنید.
این محصولات معمولاً با هدف ایجاد ظاهر حجیم‌تر و مراقبت از موهای نازک طراحی می‌شوند.
در فروشگاه PGMarket نیز محصولاتی از خطوط مختلف مراقبت از مو وجود دارند که می‌توان آن‌ها را براساس نوع و نیاز مو مقایسه کرد.
اگر شوره سر داریم چه شامپویی بخریم؟
شوره با خشکی ساده مو یکسان نیست و ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد.
برای شوره معمولاً باید به دنبال شامپوهای ضدشوره با ترکیبات فعال مناسب بود. آکادمی پوست آمریکا از موادی مانند کتوکونازول، سلنیوم سولفاید و سالیسیلیک اسید در میان ترکیباتی نام می‌برد که ممکن است در شامپوهای ضدشوره وجود داشته باشند.
نکته مهم این است که دستور مصرف شامپو ضدشوره باید رعایت شود؛ برخی از این شامپوها باید مدت مشخصی روی پوست سر باقی بمانند و سپس آبکشی شوند.
اگر شوره، قرمزی یا خارش پوست سر شدید یا مداوم باشد، بهتر است به متخصص پوست مراجعه شود.
آیا شامپو بدون سولفات همیشه بهتر است؟
عبارت Sulfate Free امروزه روی تعداد زیادی از محصولات مراقبت از مو دیده می‌شود.
اما «بدون سولفات» بودن به‌تنهایی به این معنی نیست که یک شامپو برای همه افراد بهتر است. هنگام انتخاب محصول باید مجموعه‌ای از عوامل مانند نوع پوست سر، نوع مو، میزان چربی و وضعیت ساقه مو را در نظر گرفت.
به همین دلیل بهتر است به‌جای انتخاب شامپو صرفاً براساس یک عبارت تبلیغاتی، مشخصات کامل محصول و کاربرد آن را بررسی کنید.
چند بار در هفته موهایمان را بشوییم؟
برای این سؤال یک عدد ثابت وجود ندارد.
Cleveland Clinic توضیح می‌دهد دفعات مناسب شست‌وشو به عواملی مانند سن، جنس و طول مو و میزان چربی بستگی دارد. افراد جوان‌تر یا دارای پوست سر چرب ممکن است به شست‌وشوی بیشتری نیاز داشته باشند، در حالی که موهای بلند، فر یا خشک معمولاً می‌توانند با فاصله بیشتری شسته شوند.
نشانه‌هایی مانند چرب شدن محسوس، تجمع آلودگی، خارش، پوسته‌ریزی یا احساس کثیفی پوست سر می‌توانند نشان دهند زمان شست‌وشو فرا رسیده است.
آیا شامپو خشک جای شامپو معمولی را می‌گیرد؟
خیر.
شامپو خشک بیشتر چربی اضافی را جذب می‌کند و باعث می‌شود مو برای مدتی تمیزتر به نظر برسد، اما جای شست‌وشو با آب و شامپو را نمی‌گیرد.
آکادمی پوست آمریکا تأکید می‌کند شامپو خشک مو را واقعاً شست‌وشو نمی‌دهد و همچنان باید پوست سر و مو به‌طور منظم با شامپو و آب تمیز شوند.
بنابراین Dry Shampoo بیشتر یک محصول کمکی بین دو شست‌وشو است.
روش صحیح شامپو زدن
حتی بهترین شامپو نیز اگر به شکل نامناسب استفاده شود ممکن است نتیجه مطلوبی نداشته باشد.
موها را کاملاً خیس کنید، مقدار مناسبی شامپو بردارید و آن را بیشتر روی پوست سر و ریشه‌ها پخش کنید. پوست سر را به‌آرامی ماساژ دهید و سپس کاملاً آبکشی کنید.
لازم نیست ساقه مو را با شدت بین دست‌ها بمالید. متخصصان پوست توصیه می‌کنند شامپو روی پوست سر ماساژ داده شود و هنگام آبکشی اجازه دهید کف از میان ساقه‌ها عبور کند.
پس از آن، متناسب با نوع مو از نرم‌کننده استفاده کنید.
نرم‌کننده را کجای مو بزنیم؟
این موضوع نیز به نوع مو بستگی دارد.
برای موهای صاف یا نازک بهتر است نرم‌کننده بیشتر روی انتهای ساقه استفاده شود تا ریشه‌ها بیش از حد سنگین نشوند.
اما برای موهای خشک یا فر می‌توان نرم‌کننده را در طول بیشتری از ساقه مو استفاده کرد.
هنگام خرید شامپو به چه چیزهایی توجه کنیم؟
به‌جای انتخاب شامپو فقط براساس ظاهر بسته‌بندی یا رایحه، ابتدا نوع پوست سر و مو را مشخص کنید. سپس ببینید مشکل اصلی شما چیست: چربی زیاد، خشکی، آسیب‌دیدگی، کم‌حجمی، شوره یا مراقبت از موهای رنگ‌شده.
پس از آن مشخصات و کاربرد درج‌شده توسط سازنده را بررسی کنید و در صورت نیاز، شامپو را با نرم‌کننده یا ماسک مناسب همان نوع مو تکمیل کنید.
جمع‌بندی
بهترین شامپو الزاماً گران‌ترین یا معروف‌ترین شامپو نیست؛ بهترین شامپو محصولی است که با نوع پوست سر، جنس مو و نیاز واقعی شما تناسب داشته باشد.
اگر پوست سر چرب دارید، پاک‌کنندگی و کنترل چربی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. برای موهای خشک و آسیب‌دیده، ملایمت و مراقبت از ساقه مهم‌تر است و برای مشکلاتی مانند شوره باید به سراغ محصولات تخصصی‌تر رفت.
در پی جی مارکت (PGMarket) می‌توانید انواع شامپو، نرم‌کننده، ماسک و محصولات مراقبت از مو را از برندهای مختلف بررسی کرده و محصول مناسب را براساس نیاز موهای خود انتخاب کنید.